SLUŽBY V TĚHOTENSTVÍ
PŘEDPORODNÍ KURZ - SKUPINOVÝ
Kurz je určen ženám nebo párům. Nečekejte pouze teorii, osvojíte si i spoustu praktických dovedností.
Témata:
1. TĚHOTENSTVÍ, PŘÍPRAVA NA POROD (budeme se zaměřovat na pozitivní ladění v těhotenství a jednotlivé techniky, na prevenci jednotlivých obtíží a bolestí, na správné postavení těla, výživu, dech, aromaterapii, rebozo, afirmace, vizualizace, vaginální napářku, co s sebou do porodnice, jak se připravit na porod v posledním měsíci)
2. POROD (kdy jít do porodnice, jak si zpříjemnit porod, jak vám může pomoci partner/manžel, jak lze nefarmakologicky tlumit bolest, co vše lze u porodu využít – muzikoterapie, aromaterapie, afirmace, vizualizace, polohy u porodu, útulné prostředí, rebozo, vaginální napářka, apod., projdeme si jednotlivé doby porodní, císařský řez a porodní plán, jednotlivé možné zásahy do porodu a jejich přínosy a negativa)
3. ŠESTINEDĚLÍ, MATEŘSTVÍ (jak o sebe pečovat v šestinedělí, co je dobré si pohlídat, jak pečovat o případné porodní poranění nebo jizvu po císařském řezu, jak se stravovat, kdy můžete začít cvičit, jak pečovat o pánevní dno a jak přijít a řešit případnou diastázu, jak lze využít rebozo, jak na psychické změny)
4. KOJENÍ, VÝŽIVA DÍTĚTE (jaké jsou výhody kojení, jak vypadá správné přisátí a sání dítěte, co dělat pro dobré rozběhnutí laktace, jak odstříkávat mléko, jak předcházet ragádám a zatvrdlinám v prsou, jak řešit jednotlivé problémy při kojení, jaké pomůcky lze využít a jakým se naopak raději vyhnout, jak dlouho je dobré kojit a kdy začít s příkrmy)
5. PÉČE O NOVOROZENCE (hygiena, látkování, co je to bezplenková metoda, jak na opruzeniny, péče o pupeční pahýl a pupíček, péče o nehtíky a zoubky, jak na bolavé bříško, masáž miminka, spánek miminka, šátkování, manipulace s miminkem, základy psychomotorického vývoje dítěte, první pomoc novorozenci)
Celý kurz je propojen s prvky gravidjógy (pro uvolnění těla i mysli), rebozem (šátkem, jemnou masáží a podporou bříška i pánve v těhotenství, při porodu i po porodu), a aromaterapií (vůněmi, které ženu uklidní a podpoří celé období).
Bonusy: aroma olejíček a aroma vůně, afirmační kartičky, tištěné materiály
VEŠKERÉ TERMÍNY A CENY JSOU UVEDENY NA STRÁNCE SLUŽBY S CENÍKEM
NASTÁVAJÍCÍ MAMINKY A TATÍNCI SE MOHOU HLÁSIT TELEFONICKY (+420 732 290 920), E-MAILEM NA: kporodususmevem@gmail.com NEBO PŘES REZERVAČNÍ FORMULÁŘ
PŘEDPORODNÍ KURZ - INDIVIDUÁLNÍ
Obsah kurzů je stejný jako předporodní kurz skupinový, pouze je přizpůsoben konkrétní ženě nebo páru na míru – podle vlastních představ, požadavků, případně dle zdravotního stavu (např. plánovaný císařský řez). Je rozdělen na 2 setkání po 3 hodinách. Je možné absolvovat pouze jednu část kurzu. Jednotlivá setkání:
1. ČÁST – těhotenství, příprava na porod, porod (3h)
2. ČÁST – šestinedělí, kojení, výživa dítěte, péče o novorozence (3h) – tuto část lze absolvovat i po porodu
Bonusy: aroma olejíček a aroma vůně, afirmační kartičky, tištěné materiály, obrázek k vizualizaci, omalovánky k prenatální komunikaci
VEŠKERÉ CENY JSOU UVEDENY NA STRÁNCE SLUŽBY S CENÍKEM
NASTÁVAJÍCÍ MAMINKY SE MOHOU HLÁSIT TELEFONICKY (+420 732 290 920), E-MAILEM NA: kporodususmevem@gmail.com NEBO PŘES REZERVAČNÍ FORMULÁŘ
TĚHOTENSKÉ KONZULTACE
Mohu poskytnout individuální konzultace ohledně:
– jednotlivých obtíží v těhotenství (mohu doporučit byliny, aromaterapii, homeopatii, Bachovy esence, změny ve stravě, doplňky stravy, změnu pohybových vzorců v kompetencích porodní asistentky a instruktorky jógy)
– využití reboza – jednotlivé úvazy a využití u porodu
– diagnostiky polohy dítěte a její nápravy do výhodného postavení, případně doporučení dalších cviků a pomůcek ke změně polohy
– využitím vaginální napářky
– konzultace porodního plánu a tak dále…
VEŠKERÉ CENY JSOU UVEDENY NA STRÁNCE SLUŽBY S CENÍKEM
LZE SE OBJEDNAT TELEFONICKY (+420 732 290 920) NEBO E-MAILEM NA: kporodususmevem@gmail.com NEBO PŘES REZERVAČNÍ FORMULÁŘ
TĚHOTENSKÁ JÓGA
Těhotenská jóga je úžasným nástrojem k protažení těla, zklidnění mysli a napojení se na miminko. Jóga a těhotenství je pro mě dokonalým spojením. Využívám zde i techniky hypnoporodu (práci s dechem, afirmacemi, vizualizacemi, relaxacemi), ale i aromaterapii, muzikoterapii. Zaměřuji se i na prenatální komunikaci s miminkem. V oblasti cviků se budeme zaměřovat na jednotlivé problémové partie v těhotenství (zaměříme se na bolesti beder, hrudníku, symfýzy, otoky a křeče nohou, klenby, práci s pánevním dnem nebo na prevenci diastázy a další).
VEŠKERÉ TERMÍNY A CENY JSOU UVEDENY NA STRÁNCE SLUŽBY S CENÍKEM
LZE SE OBJEDNAT TELEFONICKY (+420 732 290 920) NEBO E-MAILEM NA: kporodususmevem@gmail.com NEBO PŘES REZERVAČNÍ FORMULÁŘ
REBOZO MASÁŽ
„Rebozo je prodloužená ruka srdce porodní báby.“ Rebozo je šátek mající tradici v Mexiku a Střední Americe. Blahodárné účinky užívání reboza se rozšířily i k nám do Evropy. Mexické porodní báby jej využívají na masáž k podpoře plodnosti, ale i v těhotenství, při porodu a po porodu. Masáží rebozem dochází k harmonizaci jemným houpavým pohybem, díky kterému se uvolňuje stres, napětí a dítě dostává více prostoru, aby změnilo svou polohu.
Rebozo lze využít v těhotenství kromě úvazů i k masáži – pomáhá nejenom k uvolnění po celou dobu těhotenství, ale i ke správnému napolohování miminka. Masáž může probíhat v různých pozicích a je zaměřená na celé tělo, ale lze se na všem domluvit. U masáže využívám muzikoterapii i aromaterapii (vůni Vás nechám vybrat z vhodných olejů).
VEŠKERÉ CENY JSOU UVEDENY NA STRÁNCE SLUŽBY S CENÍKEM
LZE SE OBJEDNAT TELEFONICKY (+420 732 290 920) NEBO E-MAILEM NA: kporodususmevem@gmail.com NEBO PŘES REZERVAČNÍ FORMULÁŘ
KONTAKT
- Telefon: + 420 732 290 920
- E-mail: kporodususmevem@gmail.com
- Adresa: Vrbenského 747, 562 01, Ústí nad Orlicí
- IČO: 17228603
- Číslo účtu: 2602237434/2010
- kporodususmevem
- K porodu s úsměvem
